Prüfungsstress - und plötzlich spielt der Körper verrückt! Stimme und Hände zittern, die Beine wippen nervös. Dein Köper verrät deine Nervosität. Doch das muss nicht sein. Hier findest du Tipps, wie du ruhig und positiv wirkst.

Gähnen, schleppender Gang, hängende Schultern, Stirnrunzeln - der Körper spricht. Gestik, Mimik und Haltung drücken vieles aus, oft auch das Gegenteil von dem, was wir sagen wollen. Hier erfährst du, auf was du achten solltest.

Von der Themenwahl bis zum Referat: Ein Merkblatt zur Planung eines Vortrags in sechs Schritten.