Es gibt verschiedenste Konzepte, wann wie lange nichts oder weniger gegessen wird, um abzunehmen. Einige gehen eher in Richtung von Ernährungsmythen. "Dr.FLOJO" hat für dieses Erklärvideo (6:05min) verschiedene Ernährungskonzepte- und mythen untersucht.

Hier siehst du, wie aus einer an sich schon schönen Frau durch Makeup, Styling und die Nachbearbeitung am Computer eine völlig unrealistische Modeldarstellung auf einem Werbeplakat wird. Kein Wunder, dass so unsere Wahrnehmung von "Schönheit" verzerrt wird...

PS: Nur weil dieser wirklich sehenswerte Kurzfilm von einer "Kosmetikfirma" stammt, heißt das gerade nicht, dass du deren Produkte nötig hast...

Im Talkgespräch (16:45min, 2020) des Kanals "Karakaya" wird diskutiert, wer eigentlich wirklich von der "Body-Positivity-Bewegung" profitiert. Dabei kommen sowohl stark Übergewichtige wie Menschen, die früher Essstörungen hatten, zu Wort. Karakaya Talk ist nach eigener Darstellung die erste Talkshow, die Deutschland aus einer "Perspektive of Color" diskutiert.

Leide ich an Magersucht oder anderen Essstörungen? Falls ja: Was sind die Ursachen und Folgen und wie sieht eine mögliche Behandlung aus? Oder habe ich Übergewicht? Hier findest du klare Antworten für Jugendliche.

Wenn du meinst, dass mit deinem Gewicht irgend etwas nicht stimmt: Hier findest du eine Beratungsmöglichkeit in deiner Nähe!

Um Coca-Cola Zero und andere Light-Getränke ranken sich viele Mythen. Sind sie wirklich so ungesund? Machen sie heimlich dick? Welche Risiken bestehen wirklich? 

Auf dem öffentlich -rechtlichen Medienangebot "Funk" werden in diesem Erklärvideo (8:48min, 2021) aus der Reihe "Simplicissimus" vor allem Hintergründe und Folgen des Konsums von Light - Getränken am Beispiel von Coca - Cola Zero dargestellt.